ladnie ladnie

A ja mysle, że gdyby Andrzej potrafił wstrzelać sie w rytm walki juz od pierwszej rundy, a nie standardowo od trzeciej to jego karjera wygladala by zupelnie inaczej. Pas by juz dawno był. Myśle ze bardziej doswiadczeni bokserzy od Mollo, a zwlaszcza lepsi taktycznie nie przepuszczą Andrzejowi takiej okazji jakimi sa wlasnie te pierwsze rundy. Choc [...]

....hhhmmmmm no widzę że ladnie odpowiediałeś na temat Zmieniony przez - jopekmp w dniu 2008-01-20 15:40:15

no ladnie jak to moja ciocia w niemczech mowi na takie przypadki " Leony " hahaha

ładnie ładnie sog jak nic pozdro

no ladnie Ci to idzie widac ze zczynasz wchodzic na swoje prawidolowe obroty uwazaj na lokcie

dokładnie skorpio tu masz racje pazura sie ładnie skoksował widac ze poszedł na masie i to ładnie,ostatnio widziałem go bez koszulki w jakims serialu i wyglada dobrze ,ale ja mysle ze gwiazdy tez sie bawią w operacje nie kazdy lubi siłke czy fitnes a jak się ma kase to mozna sobie na to pozwolic

może jest inwalidą ps.jak mi wczoraj nogi ladnie wchodzily jak robilem xd ja pier... bajera :)

gołota ładnie dał :D Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2008-01-20 11:02:04

1 runda dla gołoty ładnie jest

wszystko ladnie pieknie... ... kobiety to kobiety tamto... ... niech zaczna startowac w klatkach jak tam sobie poradza to jestem w stanie uwierzyc i ze na ulicy takze a jak nie to radze Paniom uderzac mocno w krocze i praktykowac sprint na dlugi dystans http://www.smog.pl/wideo/14546/kobieta_w_mma/ zwrocicie uwage na to ze facet byl 2 razy w [...]

ehh a ty mi nie mozesz pow cos o tym czy dobrze czy zle co poprawic:)tak ladnie prosze bo widze ze jestes nawet nawet doj.any :)i znasz sie na rzeczy pzdr:d

[...] urazu. Mielismy sie rozgrzac na macie i trener wymyslil cwiczenie ze jeden gosc ten na dole ma przez 2min utrzymac tego na gorze. (tzn chodzilo o to zeby nie wstal) Wszystko ladnie pieknie utrzymalem go i nagle poczulem za***isty bol. Przez reszte treningu bylo mniej wiecej to samo. Na drugi dzien nie moglem w ogole glowa krecic. Teraz juz jest w [...]

hehe 6cm to bardzo ładnie, ale na samej mecie to było ?? jak tak to to co mowilem wczesniej, zalezy od wielu czynnikow jak komu wejdzie

Dieta, dieta... Pod latarnią najciemniej ;) Zjadam ok. 1800-1900 kcal, B- 20%, T-30%, W-50%. Liczę tylko węglowodany i kalorie (mam nadzieję, że z białkiem i tłuszczem jakoś wychodzi). Rozkład jest różny, generalnie nie jadam rzadziej niż co 3-4 h. Na godzinę przed ćwiczeniami zjadam posiłek mieszany, godznę po też, tylko już nieco mniejszy. Nie [...]

ehh dobrze że napisałeś, bo od 30 min odświeżam link żeby pobrać plik i się dziwiłem że nie działa .. ładnie się porobiło

To jak powinno się ćwiczyć poszczególne partie ciała? Mam jeszcze jedno pytanie. Jak ćwiczyć brzuch? Jak wiadomo nie chce zeby mięśnie na nim mi urosły i zebym miał wielki bebech. Chcę mieć płaski i ładnie ukształtowany brzuch. Jak to zrobić?

to ładnie

a o NO Shotgunie nikt nie wspomnie... on to daje kopa, sila i wytrzymalosc idzie ladnie Zmieniony przez - cepuch w dniu 2008-01-19 19:44:14

wiatm,na wstepie pragne poiedziec ze nie zalezy mi na ekstremalnej masie syletka ideał do jean claude van dame,choc ja bym chciał osiagnac 38 cm w bicepsie ładnie ukrztałtowany,klatka 110,pełna krztautowana i ogólnie proporcionalne wszystko,a pytanie brzmi czy przy takiej diecie jak zaraz napisze moge to osiagnac? dodam ze jak zaczynałem wazyłem [...]

wybrales firmy gdzie jest duzo sprzecznych opinii. moj ziomek w PL wbija tylko BD i czasem IP i rosnie ladnie. ja osobiscie wybralbym pewniejszy sok